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Citrate de Zinc - 60 comprimés à 15 mg

10,00€
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Notre citrate de zinc en comprimés renforce votre système immunitaire et améliore la santé de votre peau et de vos cheveux. Produit de haute qualité fabriqué en France, ce complément en zinc biodisponible soutient l'organisme face aux infections. Livraison rapide de nos gélules dans toute la France.

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Cure de 2 mois | 1 comprimé par jour | 60 comprimés par boîte

Les 3 bienfaits validés par l'ANSES et l'EFSA* :

Protéger les cellules contre le stress oxydatif.

Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire

Contribue au maintien d'une peau normale

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Présentation du Citrate de Zinc en comprimés

Découvrez notre citrate de zinc, l'oligo-élément pour renforcer votre système immunitaire et préserver votre santé quotidienne.

 

Nos comprimés dosés à 15 mg vous apportent la forme de zinc la plus biodisponible pour une absorption optimale par votre organisme.

 

Le zinc est un minéral indispensable qui participe à près de 300 processus cellulaires dans votre corps. Notre citrate de zinc de haute qualité soutient activement vos défenses naturelles, particulièrement sollicitées pendant les périodes hivernales et les changements de saison.

 

Au-delà de ses bienfaits immunitaires, notre zinc en comprimés transforme visiblement l'état de votre peau et de vos cheveux.

 

Fabriqué en France selon les normes les plus strictes, ce produit combat aussi efficacement l'acné, accélère la cicatrisation et renforce la structure de vos ongles et cheveux. 

Une biodisponibilité supérieure pour des résultats visibles

Notre citrate de zinc se distingue par sa forme hautement assimilable par l'organisme.

Contrairement aux formes classiques comme l'oxyde de zinc, le citrate est reconnu pour sa biodisponibilité exceptionnelle, permettant une absorption jusqu'à 43% supérieure.

Cette différence est fondamentale car seul le zinc absorbé peut exercer ses nombreux bienfaits sur votre santé.

Un dosage optimal validé par les experts

Nos comprimés contiennent précisément 15 mg de zinc élémentaire, correspondant à 150% des apports journaliers recommandés.

Ce dosage a été soigneusement calculé pour être efficace sans risque de surdosage, même lors d'une utilisation prolongée.

De nombreux spécialistes en nutrition recommandent ce dosage précis pour soutenir le système immunitaire tout en favorisant une belle peau et des cheveux en pleine santé.

Cette concentration permet également de corriger efficacement les carences légères à modérées en zinc, fréquentes dans nos modes de vie modernes.

Une formulation pure sans additifs inutiles

Notre citrate de zinc est formulé selon les standards les plus exigeants, sans excipients controversés.

Contrairement à de nombreux produits du marché, nos comprimés ne contiennent ni dioxyde de titane, ni nanoparticules, ni colorants artificiels.

Posologie recommandée

Pour un soutien optimal de votre système immunitaire et de votre peau, prenez 1 comprimé par jour avec un grand verre d'eau, de préférence au milieu d'un repas.

Cette prise pendant un repas améliore l'absorption du zinc tout en réduisant les risques d'inconfort gastrique parfois associés aux compléments minéraux.

Durée d'utilisation

Pour des résultats visibles sur la peau et les cheveux, nous recommandons une cure d'au moins 2 à 3 mois consécutifs.

Les effets sur le système immunitaire sont généralement perceptibles plus rapidement, souvent dès les premières semaines d'utilisation.

Pour un soutien préventif, des cures de 2 mois, 2 à 3 fois par an, sont particulièrement bénéfiques, idéalement en automne et en fin d'hiver, périodes où les défenses naturelles sont davantage sollicitées.

Conservation

Conservez votre flacon de citrate de zinc dans un endroit sec, à l'abri de la lumière et de l'humidité, à une température inférieure à 25°C.

Veillez à bien refermer le contenant après chaque utilisation pour préserver l'intégrité des comprimés.

Pour 1 comprimé: Citrate de zinc: 15 mg soit 150% des VNR* - Maltodextrine: 449 mg - Antiagglomérant : sels de magnésium d'acides gras.

Poids Net : 30 g

*Valeurs nutritionnelles de Référence.

Interactions médicamenteuses

Le citrate de zinc peut interagir avec certains médicaments en modifiant leur absorption. Si vous prenez des antibiotiques (tétracyclines, quinolones), des médicaments chélateurs ou des diurétiques, espacez la prise de votre complément en zinc d'au moins 2 heures.

Les personnes suivant un traitement contre l'ostéoporose (bisphosphonates) doivent également respecter un intervalle d'au moins 2 heures entre la prise de leur médicament et celle du citrate de zinc.

Ce complément n'est pas recommandé aux enfants de moins de 12 ans sans avis médical préalable. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter leur médecin avant de commencer une supplémentation en zinc.

Les personnes souffrant d'insuffisance rénale devraient être particulièrement prudentes avec les compléments minéraux et consulter un professionnel de santé avant utilisation.

Signes de surdosage:

Une supplémentation excessive en zinc sur une longue période peut interférer avec l'absorption du cuivre et du fer. Les signes d'un apport trop important peuvent inclure des troubles digestifs, des maux de tête ou une sensation de fatigue inhabituelle.

Si vous ressentez ces symptômes, interrompez temporairement la prise et consultez un professionnel de santé. Le respect de la posologie recommandée (15 mg par jour) limite considérablement ces risques.

  • Nos réponses à vos questions sur Citrate de Zinc - 60 comprimés à 15 mg:

  • Quelle est la différence entre le zinc et le citrate de zinc ?

    Le citrate de zinc est une forme spécifique de zinc liée à l'acide citrique, offrant des avantages distincts par rapport aux autres formes de zinc disponibles sur le marché.

    Le zinc est un minéral essentiel qui existe sous différentes formes dans les compléments alimentaires.

    Ces formes se distinguent par leur molécule "porteuse" qui influence directement la biodisponibilité du minéral, c'est-à-dire sa capacité à être absorbé et utilisé par l'organisme.

    Le citrate de zinc se caractérise par sa liaison avec l'acide citrique, un acide organique naturellement présent dans de nombreux fruits.

    Cette association présente plusieurs avantages majeurs :

    - Biodisponibilité : Le citrate de zinc est mieux absorbé par l'intestin que des formes moins coûteuses comme l'oxyde de zinc, qui peut présenter un taux d'absorption jusqu'à 3 fois inférieur.

    - Tolérance digestive : La forme citrate est généralement mieux tolérée par l'estomac, provoquant moins d'irritations gastriques que d'autres formes comme le sulfate de zinc.

  • Le citrate de zinc présente-t-il des dangers ou effets secondaires ?

    Le citrate de zinc est généralement très sûr aux doses recommandées, mais comme tout complément, il convient de connaître ses potentiels effets secondaires.

    Aux doses physiologiques (15 mg par jour comme dans notre formule), le citrate de zinc présente un excellent profil de sécurité pour la grande majorité des utilisateurs.

    Les effets indésirables sont rares et généralement bénins lorsque les recommandations d'utilisation sont respectées.

    Les principaux points d'attention concernent :

    - Troubles digestifs légers : Certaines personnes peuvent ressentir des nausées ou une légère gêne stomacale, particulièrement lorsque le complément est pris à jeun. C'est pourquoi nous recommandons systématiquement de prendre le zinc pendant un repas.

    - Interactions avec d'autres minéraux : Une supplémentation prolongée en zinc à doses élevées (supérieures à 50 mg par jour) peut interférer avec l'absorption du cuivre et du fer. Notre dosage modéré de 15 mg minimise considérablement ce risque.

    Les véritables risques du zinc concernent principalement le surdosage chronique avec des doses très supérieures aux apports recommandés (plus de 40 mg par jour pendant des mois).

    Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des enfants. À conserver dans un endroit sec et frais et à l'abri de la lumière.

  • Le citrate de zinc est-il efficace pour améliorer l'état des cheveux ?

    Le citrate de zinc joue effectivement un rôle clé dans la santé capillaire, avec des effets particulièrement notables chez les personnes présentant une carence.

    Le zinc est un minéral essentiel impliqué dans de nombreux processus liés à la croissance et à la réparation des tissus, dont les follicules pileux.

    Son action sur les cheveux s'exerce à plusieurs niveaux :

    - Production de kératine : Le zinc est indispensable à la synthèse de cette protéine structurelle qui constitue 95% de nos cheveux.

    Une carence peut entraîner un affaiblissement de la structure capillaire et une fragilisation des cheveux.

    - Régulation des glandes sébacées : Le zinc contribue à normaliser la production de sébum au niveau du cuir chevelu, aidant ainsi à lutter contre les problèmes de cheveux gras ou, à l'inverse, de sécheresse excessive.

    - Activité anti-inflammatoire : Les propriétés anti-inflammatoires du zinc peuvent aider à apaiser les irritations du cuir chevelu et à réduire les démangeaisons liées à certaines conditions comme la dermatite séborrhéique.

    - Soutien du cycle de croissance : Le zinc participe à la division cellulaire et au renouvellement des cellules du follicule pileux, pouvant ainsi favoriser une pousse plus vigoureuse.

    Les résultats les plus significatifs sont généralement observés chez les personnes présentant initialement une carence en zinc, condition relativement fréquente chez celles souffrant de chute de cheveux diffuse ou de cheveux cassants.

    Dans ces cas, une supplémentation régulière pendant 3 à 6 mois peut entraîner des améliorations visibles de la densité et de la qualité du cheveu.

    Le zinc n'agit pas seul : son efficacité est optimisée lorsqu'il est associé à une alimentation équilibrée riche en autres nutriments essentiels pour les cheveux (protéines, fer, vitamines B, etc.).

  • Quelle est la différence entre le citrate de zinc et le bisglycinate de zinc ?

    Le citrate de zinc et le bisglycinate de zinc sont deux formes chélatées de haute qualité qui présentent chacune des avantages spécifiques selon vos besoins.

    Ces deux formes de zinc ont une structure moléculaire différente, voici les différents comportements dans l'organisme :

    - Le citrate de zinc (notre formule) lie le zinc à l'acide citrique.

    Cette forme offre un excellent équilibre entre biodisponibilité et coût.

    Sa solubilité dans l'eau est bonne, permettant une absorption efficace par l'organisme.

    Le citrate de zinc est particulièrement recommandé pour une utilisation quotidienne de soutien immunitaire et pour améliorer la santé de la peau.

    - Le bisglycinate de zinc associe le zinc à deux molécules de glycine (un acide aminé).

    Cette structure lui confère une très haute biodisponibilité et une excellente tolérance digestive, même à doses élevées.

    Le bisglycinate est souvent recommandé pour les personnes ayant des troubles d'absorption intestinale ou celles nécessitant une supplémentation intensive.

    Comparaison sur l'efficacité :

    - Pour un soutien général de la santé, les deux formes sont efficaces, avec un léger avantage pour le citrate en termes de rapport qualité-prix.

    - Pour les problèmes cutanés comme l'acné, le citrate de zinc a fait l'objet de davantage d'études cliniques démontrant son efficacité.

    - Pour les personnes avec un système digestif sensible ou des problèmes d'absorption, le bisglycinate peut être préférable en raison de sa très haute tolérance.

  • *D’après l’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire) et l’EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments).